Pontevedra, Fuente Álamo y Zamora. Ultimas competiciones.

Lanzada la temporada de triatlón, cuento ya con 4 participaciones:

-          Copa del Rey y Cpto. de España de Relevos (Pontevedra) 21-22/05/2016:

Como siempre las pruebas por equipos tienen un sabor y ambiente especial. El sábado era el turno de la Copa del Rey, que como sabéis es una contrarreloj por equipos. Un año más salimos con un hombre menos, pero aun así con muchas ganas. El tiempo volvería a ser unos de los actores principales, apareciendo la lluvia en la salida de los últimos equipos.

Después de una natación decente, comenzaría nuestra remontada, y a pesar de perder más tiempo del debido, por un casco que no quería “abrochar”, salimos los cinco a disputar el ciclismo. Un buen segmento de menos a más, donde no pudimos sortear la lluvia. Con un suelo resbaladizo, hubo que tomar precauciones pero lo solventamos bastante bien.

En la carrera a pie, ya solo cuatro, y sin margen de error, supimos sufrir, y tan solo un dorsal “saltarin” y darse la vuelta inocentemente a por el, nos privo de rascar unos cuantos segundos al crono. En líneas generales, hicimos una gran competición, quizás nos falto natación, pero marcamos buenos parciales de ciclismo y carrera para entrar en las posición 21 en una prueba muy ajustada. 

El domingo fue el turno del Cpto. de España de Relevos, tres postas, en las que cada componente hace un mini triatlón. La prueba más rápida y agónica del año. Oscar de Nicolás fue el encargado del primer relevo, muchísimo nivel, donde supo pelear con los mejores. Después mi turno, recogiendo el “testigo” en la 22 posición. Natación regulera, con mal sabor de boca, pero  gracias a la bicicleta y sobretodo a la carrera a pie pude salvar, entregando la posta a nuestro ultimo relevista, Rubén Hernando, en la posición 20. Finalmente, Rubén entraba en meta en la 23 posición, parando antes 15´´ en el penalty box, perdiendo alguna puesto por ello. Parece ser que mea culpa, al caerse mi casco de la caja, hecho que se sanciona con tarjeta amarilla. 

Clasificación Copa del Rey           Clasificación Relevos

-          XXVII Triatlón  Villa de Fuente Álamo (Murcia) 28/05/2016:

Había oído hablar mucho y bien de este triatlón, una competición de máximo nivel nacional, y con un ambiente excepcional. Y ciertamente nada era mentira, si a caso habían exagerado poco. La cosa es que me he enamorado de esta prueba por todo lo que conlleva, y en la que siempre que pueda estaré en su salida.
 

 Natación en Pto. de Mazarron, sin neopreno, se sale muy rápido y yo no me cebo, consigo salir entre los 30 primeros, sin apenas golpes, y con las energías enteras para afrontar el duro segmento de ciclismo, donde se iban a decidir las cosas. Por delante, la carretera que une Mazarron con Fuente Álamo, de por medio el Alto de la Cuesta, entre pitos y flautas casi 10 km de ascensión. Mucho calor, es Murcia y se nota. Poco a poco voy remontando posiciones y cuando llega la hora de la verdad un grupito de 6 hacemos camino con gente como Salmerón, López de Haro, Cardona… vamos recogiendo “cadáveres”, grandes triatletas, Raso, Tayara… Algunos aguantan y otros ceden.

Coronamos y un rápido descenso, en el que un fuerte viento lo complica, nos enfila hacia la T2, no sin antes pasar momentos tensos, en los que me quedaba sin desarrollo y veía peligrar mi posición. 

Llegamos a Fuente Álamo, nos espera un pueblo volcado y también un carrera rompepiernas, donde nos bajamos en puestos de disputar el top 15, la carrera estaba saliendo a pedir de boca,  pero el esfuerzo me pasa factura, y este ultimo segmento fue irregular, entrando en meta en el puesto 22, que en frío y viendo con quien me estuve jugando los cuartos me deja muy satisfecho. Además, logramos subir al podium por equipos, todo un lujo, en una ceremonia espectacular, en el que para mi es el mejor triatlón de distancia sprint español.

Clasificaciones

-          III Triatlón Ciudad de Zamora 11/06/2016:

Zamora no defrauda, y de seguir así no defraudara. Ambiente y buen trato al triatleta han hecho que se agotaran las inscripciones en cuestión de días, por algo será.

Un Duero caliente nos permite nadar sin neopreno, y con la lección aprendida de la primera boya, evito los golpes y aprieto para llegar a ella sin demasiado estrés y compañía. Salgo quinto del agua, un buen puesto, pero no tan buena natación, hay que nadar más…

Pronto formamos un grupito de cuatro en bicicleta, con Oscar de Nicolás y Kevin Tarek por delante. Vamos entrando poco a poco al relevo, pero sin demasiada convicción. El viento quita las “ganas” de intentarlo en solitario. En la tercera vuelta, Oscar esta cerca, y salto del grupo ofreciéndole mi rueda para buscar irnos los dos, pero no es posible, el resto esta atento y poco mas se puede hacer. A partir de aquí vuelta y media en modo “verano azul” nos deja en la T2, con Kevin Tarek muy lejos, queda por decidir el segundo y tercer peldaño del podium.

 Mi compañero de Nicolás sale fuerte con Ricardo Alcalde pegado a su espalda. Los primeros compases me cuestan pero consigo llegar a ellos. “Richi” toma el mando e impone un fuerte ritmo, Oscar se descuelga y yo pierdo unos metros. Sufro pero aguanto la distancia. Poco a poco llego hasta él, mis sensaciones cada vez son mejores y me pongo al frente, marco el ritmo que me conviene y parece que es el bueno. Metro a metro voy cogiendo distancia, pero no me puedo relajar en ningún momento, finalmente consigo la segunda plaza que sabe a gloria.

Un podium con dedicación especial a mi abuelo, que recientemente nos ha dejado, y que espero este orgulloso allí donde este. La próxima semana buscaremos la clasificación para el Cpto. de España Olímpico. Soy consciente que para tener alguna opción con el nivel que habrá, debo hacer mi competición perfecta en las tres disciplinas. No obstante, pase lo que pase, cabeza alta.

Clasificación

¡Contiendas y Soria! Poniendome al dia.

 Duatlón Cros de Contiendas, Cpto. CyL

Contiendas siempre es especial, es en casa y se nota. Este año mas nivel que nunca. Eso motiva y además con la confianza que me daba encadenar casi tres meses de entrenos sin problemas, algo normal pero que para mi es un logro.

Carrera de menos a más, no había que cebarse y tenia claro que si hay fuerzas ya habría tiempo de gastarlas. Llego a la T2 donde quería estar, aunque con Javi Garcia escapado, entró con Ceballos y Merino en cuarta posición.

En la bici se iba a decidir la carrera, y un grupito de cinco vamos a bloque, ritmo alto desde el principio y que no iba  parar hasta el final. Pero la mala suerte me toco a mí, y al comienzo de la segunda vuelta, en la subida más larga, un chupado de cadena me obliga a bajarme, se queda enroscada entre los piñones y el cuadro, y no hay forma. Al final a la desesperada tengo que desmontar la rueda. Muy lejos de cabeza, decido acabar por respeto a esta gran prueba, al equipo y a todos los que estuvieron animando.

Aun así acabe contento, con buenas sensaciones y disfrute sufriendo.

Cpto. de España Duatlón Contrarreloj por equipos (Soria)

Dos semanas después nos presentábamos en Soria, la cercanía de este campeonato de duatlón hizo que nos animáramos, prueba que no estaba prevista pero que nos serviría de test para la Copa del Rey.

La baja de del Caño a ultima hora nos dejaba con cinco, así que poco margen de maniobra en esta crono por equipos, donde el cuarto hombre marca el tiempo final.

El mister nos señala las pautas, y de Nicolás y yo pondríamos el ritmo de carrera a pie, pero sin pisar a fondo. Las balas había que gastarlas en bici. Un tiempo loco endurece la prueba, al principio lluvia y luego granizo se unen a nuestro viaje. Personalmente sensaciones muy buenas. Salimos de la T2 mano a mano con el Isbilya de Samer Ali.

Por desgracia “Wirra” sufre problemas en el cuadriceps y en la mitad de la primera vuelta de bici queda descolgado. Ya solo quedamos cuatro, no hay más percances posibles. Un circuito repechero, que junto con el granizo y el viento lo complican mucho.

Samuel Sanz va sufriendo y nos toca replantear la carrera. Hernando, el mister, decide que yo me quede detrás con Samuel, cubriéndole las espaldas y empujando en los tramos más exigentes. Rubén y Oscar irían relevando. Todo esto mientras nos seguimos peleando con el Isbilya con algunos adelantamientos. Y así llegamos a la T2.

El último segmento vamos de menos a más, y al final realizamos una actuación digna, que comparada con los equipos de nuestra tanda y el nivel que había estuvo bien dadas las circunstancias y las bajas. En la clasificación fuimos los 30 de 99 equipos elite. Buen test de cara a la liga de triatlón, que es donde estan puestos los objetivos del equipo.

De nuevo me encontré muy bien, cada día mejor y eso es positivo. Al día siguiente participe en una marcha competitiva de mtb, “Los 80 de Mojados”. En un principio me lo iba a tomar de "tranqui", pero al final entre al trapo y me di buen calentón, estuve con los de cabeza aprendiendo un poco a manejar la btt.

Siempre hay un pero, y es que cambie la posición de la bici para la crono, y con mi maltrecha rodilla cualquier rozamiento de más se paga. No  supe o no quise escucharla, y con esto, más el calenton de la marcha, el resultado es que llevo toda la semana tocado, y medio parado. Espero que solo sea un susto y pueda volver a entrenar con normalidad. De momento el cpto. de España de Águilas esta en el aire. Da mucha rabia, porque gracias a estos tres meses de buenos entrenos he mejorado mucho, y espero  no quede en vano.

II Du cros Ciudad de Palencia

Con ganas de realizar una buena actuación me presentaba en el II Duatlón Cros Ciudad de Palencia. Con confianza pero sabiendo que rivales duros no iban a faltar.

Salida

La salida como es habitual es bastante rápida aunque el ritmo se va ralentizando excepto para Carlos Nieto (A.S.D Reinosa), que desde el principio se va en solitario. Sinceramente desconozco a Nieto y pensé que bajaría el ritmo pero no fue así. Detrás nos vamos vigilando viejos conocidos como Jairo Mateo, Lucas Barrios, etc. Circunstancia que valiente e inteligentemente aprovecha el del conjunto cantabro para plantarse con casi un minuto de ventaja en la T1. Quizás vigilancia excesiva, miedo a gastar balas, o que simplemente nos dormimos en los laureles…

Iniciando la segunda vuelta

Rápida transición en la que me obligan a darme un calentón. Mateo y Lucas salen muy rápido, viento en contra y es el momento de enganchar o penar en solitario. Pronto enlazo y vuelve el paron. Seguimos con la misma actitud que corriendo, y al final se unen otros dos duatletas por detrás. Un circuito de bici a dos vueltas bastante completo, con una subida larga que se va endureciendo hasta culminar y una bajada muy divertida de “single track”.  Mi cabeza se contradice, se que se esta escapando la carrera pero por otro lado no quiero hacer el “Juanito”  como siempre… tirar y tirar para que luego me remachen. Así que o todos o ninguno. Mateo siempre comprometido es el que más ganas le pone y al final en la segunda vuelta hay medio entendimiento y conseguimos recortar. Antes de comenzar la segunda ascensión tenemos referencia visual. Una vez que hemos coronado Jairo aprieta, nos enfila y logra neutralizar justo antes de comenzar la bajada.  Aquí se viven los momentos de más tensión, si se arriesga se puede abrir hueco. Rodamos de uno en uno y un fallo propio o del que va delante y se prepara el corte. A todo esto hay que añadir algún doblado y féminas que salían mas tarde. Mateo decidido a lanzarse hacia abajo adelanta a Nieto, Nieto tiene dificultades en seguir su ritmo y tomo la decisión de arriesgar bastante y pasarle por donde apenas hay hueco.  Parece que nos podemos ir los dos, pero el factor doblados ralentiza el descenso y al final hay reagrupamiento. Nos juntamos cinco corredores en cabeza que no nos separaríamos hasta la T2.

Antes de enfilar la larga recta a meta

Con todo por decidir en la carrera a pie Jairo Mateo pierde comba y la victoria es cosa de tres. A falta de un kilómetro a meta Nieto coge unos metros de ventaja, momentos en los que no puedo responder y me quedo con Lucas. Finalmente cojo algo de aire y cambio el ritmo pero ya demasiado tarde. Logro la segunda plaza y me quedo a 7 segundos del vencedor. 

 Contento por el puesto, pero con la idea de que se pudo hacer mejor, no se si en el resultado pero si en la ejecución. Es la primera vez que consigo correr mas rápido en la segunda carrera que en la primera y eso es raro (de los que que estuvimos delante solo lo hicimos Oscar Lucas y yo). De ahí saco dos lecturas; o que he mejorado mucho corriendo o que fui demasiado conservador, y mas bien creo que ha sido la segunda.  La autocrítica siempre es buena, mejorar lo malo y quedarse con lo bueno. Seguimos sumando.

 CLASIFICACION

Comenzamos 2016! XI Du Cros Medina de Rioseco.

Antes de lo que pensaba me he vuelto a poner el mono de trabajo.  Una vez bien diagnosticado  todos los  problemas  de rodilla y sabiendo que mi condromalacia no tiene vuelta atrás, si a caso a peor… Tenía dos caminos; resignarme y dejar de correr a pie para siempre o trabajar duro.  Por su puesto, dada mi pasión por el deporte mi única opción posible era la segunda. Tras meses duros de mucho fortalecimiento estas últimas seis semanas he conseguido correr con normalidad. Soy consciente de que no desaparecerá pero también sé que usando la cabeza y cuidando la rodilla podré seguir rindiendo a un nivel aceptable.

Dejando lesiones atrás, me presente en Medina de Rioseco con ganas. Un clásico en su XI edición que nunca defrauda aun con tiempo muy desapacible. La tarde empezó muy emotiva recordando a Jesús Negro (D.E.P.), ciclista tristemente fallecido por atropello a penas hace 10 días, al que se rindió un homenaje más que merecido con su familia presente.

Salida

Ya en carrera, rápidamente el grupo se estira. Desde los primeros compases Daniel Lazo (Tri León)  toma el mando he impone un fuerte ritmo que pronto dejaría la cabeza de la prueba en seis unidades. Voy cerrando el grupo y sufriendo y no llevamos ni kilómetro y medio, “pienso ¿Dónde cojones vas César? vas a reventar en pedazos”, miro atrás y ya se ha abierto bastante hueco. Si me quedo en tierra de nadie con el viento que soplaba iba ser casi peor, así que haciendo la goma y hasta donde llegue. Pero el cuerpo es caprichoso y poco a poco me voy encontrando mejor.  Llegamos  seis al punto de giro, momento en el que Lazo cambia el ritmo, y solo puede seguirle Jorge López (Bierzo Triman), por detrás nos quedamos Oscar Lucas (Tri Rioseco) y mi compañero Oscar de Nicolás. Mis sensaciones van a mejor y decido tirar del trío para que las diferencias no sean demasiadas, van a unos 5 o 10 segundos que se ampliarían un poquito mas en la T1.

En plena bici

Una buena transición nos sitúa en cabeza de carrera, lastima que Oscar de Nicolás tiene problemas con la cadena y no pudo continuar. Estoy un poco desubicado los primeros metros, pensaba que Lazo y López iban por delante y no era así.   Formamos un grupo cabecero Oscar Lucas, Jorge López y yo, que pronto nos entenderíamos. El viento es fortísimo y siempre pegaría de costado endureciendo la prueba bastante a pesar de ser un circuito plano. La primera vuelta se me hizo “bola”, las piernas no respondían como esperaba sobre los pedales, pero poco a poco se fueron poniendo a tono. Los tres entrábamos al relevo y ninguno decidimos probar en solitario, creo que éramos conscientes que en un día como el de ayer era un “suicidio” para sacar poca tajada, así que al “chino chano” aumentamos la ventaja para bajarnos juntos a jugarnos la victoria.

Entrando en la T2

Oscar Lucas y yo salimos a la par, López algo mas rezagado. Dejo hacer a Lucas, y mas tarde me pongo en cabeza y le voy despegando despacito pero por detrás viene López con un ritmo superior. Le sigo unos metros pero en el punto de giro mis piernas dicen basta, el tiene un punto mas, y hasta meta intento no desinflarme ya que Lucas venia cerca.  Jorge López de la Puente justo vencedor, yo mantengo mi segunda plaza que me sabe a gloria y por detrás entra Oscar Lucas Barrios. Por equipos una lastima que tanto Oscar por avería como Samuel por calambres no pudieran finalizar.

Podium final, Norte de Castilla

La tarde finalizo como empezó recordando a Jesús Negro y entregando una placa a su familia. Ojala no se tengan que hacer mas homenajes de este tipo.

Por mi parte, un rendimiento a pie inesperado, y que me da un balón de oxigeno para seguir luchando pese a las adversidades. Cada día mas claro que nunca hay que rendirse por empinada que sea la cuesta. 

CLASIFICACION

Prensa:http://www.lavozderioseco.com/jorge-lopez-y-felisa-ares-se-llevan-un-duatlon-que-miro-al-cielo/

Cerramos año y ¡Feliz 2016!

Mucho tiempo sin pasar por aquí, pero acaba el año y que menos que despedirse…

Podium Astudillo

Desde el tri de Valladolid allá por principios de agosto, tan solo corrí tres pruebas más; Triatlón Cros Astudillo (Palencia), Triatlón Alba de Tormes (Salamanca) y la Liga de Clubs en Águilas (Murcia). Con resultados dispares; en Astudillo conseguí subirme al segundo puesto del cajón por detrás de Javi García, mientras que en Alba se produjo mi primera retirada desde que compito en este deporte, no llegue a salir del agua; fallo el cuerpo y mucho mas la cabeza.  Finalmente en Águilas (Murcia) pudimos cerrar la temporada de la mejor manera, como muchos sabéis conseguimos ascender a la primera división nacional, cumpliendo con el principal objetivo desde que iniciamos esta andadura con el Triatlón Laguna de Duero.

Reconocimiento Ayunt. por el ascenso

Este es el mini resumen de lo acontecido, después nos dimos un buen descanso y a mediados de octubre poquito a poco comenzamos la pretemporada.  Contento de ir acumulando entrenamientos en el agua y en la bicicleta, participando en algunas pruebas con los amigos y compañeros de la “Grupetta Cazapavos”, donde a parte de disfrutar mucho, estoy aprendiendo bastante sobre las dos ruedas. En la carrera a pie, es otro cantar, voy muy despacito y hasta hace un par de semanas solo hacia alguna sesión de elíptica, a día de hoy ya hago sesiones de trotar-andar, pero sin ninguna prisa. Lo importante es correr sin dolor, y hasta entonces piano piano.

En la salida del Ganso en el Escorial, con los Cazapavos de verde y negro y mas de un profesional.

Mi primera columna

       Por otro lado, contaros que desde hace un tiempo me dieron la oportunidad de escribir una columna en la revista deportivas “2 Ruedas”,  llevo ya 4 o 5 publicaciones, y estoy muy agradecido. Una revista que comenzó hace algunos meses y que se centra en el mundo del ciclismo y triatlón vallisoletano. Poniéndonos al día de los distintos eventos, marchas, competiciones, actuaciones de los deportistas vallisoletanos etc…  Podéis encontrarla de forma gratuita en las distintas tiendas de ciclismo y triatlón de la provincia. Una excelente idea para seguir potenciando nuestros deportes favoritos.

Y poco mas que decir, solo desearos una buena salida y entrada de año, y que la próxima temporada os traiga salud y kilómetros.   

                                                           ¡¡ Feliz 2016 !! Un abrazooo

XVIII Trialtón Ciudad de Valladolid, Cpto Castilla y León Sprint.

Triatlón muy emotivo. Con la memoria de Víctor Muñoz Leiva como pratogonista, se presentaba la XVIII edición del Ciudad de Valladolid. Uno le los triatlones mas longevos y con mayor nivel de la zona centro. Fecha marcada en rojo para muchos, y con más de 300 triatletas en liza.

Bonito detalle a nombre de Leiva

Una salida de agua complicada, y “extraña” por decirlo de alguna manera que me pilla por sorpresa como a la mayoría. Estábamos retrodeciendo para colocarnos y sin ningún “bocinazo” algunos empiezan a nadar y el resto lógicamente hacen lo propio. Primeros metros muy locos y llenos de golpes, cosa normal dada la salida confusa y el número de triatletas. Yo lo tengo claro; poco a poco  busco hueco entre el margen derecho del río, quizás  no sea el camino mas corto pero prefiero evitar los golpes y los agobios. Pronto empiezo a coger mi ritmo, y aunque se que he perdido el tren de cabeza no me arrepiento de la decisión. La ida es a favor de contracorriente y a la vuelta es el momento de remontar posiciones, tengo buenas sensaciones y aprieto un poco más. Salgo del agua mas atrás de lo que me gustaría (pos 29ª)  pero no hay tiempo de lamentaciones, larga transición y toca remontada.

Nada mas coger la bici el sabor agridulce de la natación va cambiando. Veo cerca dos buenos grupos con gente importante y las piernas responden bien. Formo un grupito con Cueto (Tri Santander) y Nacho Rubio ( Tri Canoe)… entre otros. Si nos entendemos pronto daremos caza, como así fue. Antes de coronar el primer repecho al auditorio nos juntamos un gran grupo, sabemos que se puede ir rápido y a pocos metros va el otro gran grupo con el que nos jugamos las posiciones de honor. Pero a partir de aquí y con toda la bici por disputarse la gente se desentiende y nadie quiere entrar, entre tres o cuatro llevamos el peso del grupo, y es un poco desesperante.  Aun así pido colabaroción, seremos 15 y con relevos cortos iremos rápido y gastaremos poco, pero nada de nada… parece que no iba con ellos. He de aplaudir a gente como Izquierdo (Deporama Soriano) que siendo junior fue dando la cara mientras pudo.

La segunda vuelta mas de lo mismo, pero en la larga avenida de la carretera Salamanca  pase de todo y me puse a tirar rápido porque sabia que era ahora o nunca. La avd.  enlazaba con el repecho y con otro apretón logramos entrar al grupo donde viajaban Manso (Diablillos) , Alberto González  (Nfoque Race) …  Aun  con subida por delante, y todos juntos, Cueto remonto hasta la primera posición cogi su rueda he intente romper el grupo, el pelotón se estiro y  Manso salio conmigo pero en la bajada fue imposible abrir hueco.  Ya sin ninguna opción de escapada en un circuito plano y rápido seguimos en la misma tónica y entre Manso, Alberto González, alguno más y yo, nos fuimos relevando hasta boxes. Un gran grupo de 20 unidades al menos nos bajamos a bloque, casualmente nadie tenia fuerzas para dar relevos, pero después de dar la cara durante toda la bici me pasaron como cohetes, saliendo de los últimos a correr de este grupo.

Transición regulara por mi parte, en los primeros metros voy pagando el esfuerzo sobre las dos ruedas, sabia que podía  pasar pero no me gusta ir de pasajero del tren… Un 5000 a pie es corto y a la vez muy largo, como muchas veces me ha dicho mi entrenador Rubén Hernando. Así que no me vuelvo loco y voy de menos a mas, cada vez me encuentro mejor y voy ganando posiciones, llego hasta la altura de mi compañero Mario Arias,  nos vamos jugando la medalla de bronce del Cpto de Castilla y León. Finalmente me lanza un ataque al que poco puedo hacer. Entro en meta en 10 posición, y 4º de Castilla y Leon. Muy contento, dando la cara de principio a fin y sabiendo que había nivelazo. Mismamente el 1º, 2º y 3º de Castilla y León;  Viñuela, Manso y mi compañero Arias estas corriendo Copas de Europa con la española, así que es un medalla de chocolate muy dulce.

Satisfación de darlo todo

Suelo ser el mas critico conmigo mismo, en caliente siempre quiero mas, pero ahora en frío, me pongo a pensar, y a dia de hoy estoy trabajando y estudiando una oposición, asi que tengo que estar muy contento con los últimos resultados conseguidos, porque sacar tiempo y ganas para entrenar a buen nivel es complicado. Si todo sale bien en un futuro tendré mucho mas tiempo para poder entrenar y seguir progresando, mientras las lesiones y la salud nos respete.

Por ultimo dar la enhorabuena a los vencedores y a mi equipo por el subcampeonato en esta prueba superada por el IMD Segovia, y por su puesto al Tripi por un gran triatlón un año más y brindar este gran dia a una gran persona como Víctor Muñoz Leiva que en paz descanse.

CLASIFICACIÓN                                                        Un abrazo a todos. Salud y kilómetros.

Poniendome al dia; Pontevedra, "Moreras" y Ribadesella.

No acostumbro a llevar el blog fuera de plazo, pero el poco tiempo disponible me esta haciendo perezoso en tareas narrativas…  Intentare resumir mis tres últimas carreras en esta entrada:

- Cpto de España de Triatlón Sprint en Pontevedra 20/06 :

            Quizás sea la prueba mas fácil de resumir, estaba apuntado en elite junto con algunos de mis compañeros. Tan solo 100 plazas disponibles y por falta de criterios, y sin ningún clasificatorio para optar a plaza nos quedamos en la lista de espera a tan solo un par de ellas de entrar. Un chasco, era un prueba muy ilusionante de correr con la presencia de un leyenda viva como Javier Gomez Noya entre otras grandes figuras de nuestro triatlón.

  

Podium GGEE 25-29

En mi perfil Facebook al poco de finalizar la prueba escribí las siguientes líneas que resumen bien mi carrera: “Dia largo en Pontevedra, iba para competir en elite pero solo 100 eran los elegidos. Una vez aqui, me quedo en la lista de espera a solo dos plazas de entrar junto a mis compañeros de equipo Óscar De Nicolas Martinez e Israel González Pavón. Al final toca correr en GGEE, el equipo prima y hay que puntuar para seguir con el sueño de primera. La carrera se da bien, y consigo esta medalla... Sinceramente no me siento subcampeón de nada, sin animo de menospreciar a nadie, es mi sensación, solo me siento segundo de una carrera con gente de mi grupo de edad, donde salidas separadas provocan carreras "falseadas" previas del verdadero campeonato de España que se disputo horas mas tarde, donde me hubiera encantado estar. El que quiera engañar o engañarse es libre, pero no vendamos la moto. Respeto todo, pero hay cosas que no comparto. Yo intentare ser fiel a mi mismo, y ser cola de león a cabeza de ratón... Un saludo a tod@s y viva el triatlón”.

Con estas palabras no siento que tenga más que añadir de aquella carrera que se disputo casi hace un mes.

CLASIFICACION                           

 

                                                  

-          Cpto. de Castilla y León contrarreloj por Equipos, en las “Las Moreras” Valladolid 05/07:

Una prueba que aunque suene a tópico siempre gusta correr y mucho, las pruebas por equipos tienen ese algo especial, sobretodo cuando tus compañeros de equipo son grandes amigos y se disputa en el centro de tu ciudad.

Como acostumbra el CD Bomberos la organización es perfecta y el nivel participativo muy alto.  Nosotros defendíamos el titulo castellano leones conseguido hace un año en este mismo escenario, así que cero complejos y a tope desde la salida.

Una muy buena natación a bloque nos permite salir con el mejor registro hasta ese momento solo superado por el Diablillos de Rivas. Una larga transición nos sitúa ya sobre las dos ruedas. Primeros metros complicados luchando con algunos equipos a los que habíamos recortado la diferencia de salida, y no pudiendo llevar un ritmo continuo, en un circuito urbano muy rápido con curvas peligrosas.  Éramos tan solo cuatro hombres y  nada podía fallar hasta la meta. Nos bajamos a correr sabedores de que la clasificación final seria para el Diablillos, pero que optábamos a la segunda posición y a revalidar el féretro castellano leones, que era el claro objetivo. Finalmente fuimos capaces de aguantar la segunda plaza final, por detrás del Diablillos de Rivas, que gano de forma solida y superar al Santander, con el que hicimos lo propio con algo mas de un minuto. En cuanto al podium castellano leones logramos de  nuevo el oro, por delante del potente Triatlón Eresma y del Triatlón Pisuerga. 

Campeones de Castilla y Leon femino y masculino

Como no felicitar también a nuestras chicas que hicieron lo propio en mujeres. Un fin de semana espectacular para el equipo.

CLASIFICACION                                           VIDEO

  

-          Triatlón Festival Ribadesella Sprint  11/07:

Salida desde la playa

Apenas hace cuatro días me presentaba en Ribadesella con el objetivo de disfrutar de una prueba con un recorrido ciclista muy atractivo, con cuatro duras subidas y una carrera plana. Condiciones bajo mi punto de vista ideales para mí.

Por primera vez decidí no mirar lista de inscritos, corría fuera, y no quería condicionarme, me suelo autopresionar y quería evitar esa sensación que a veces se convierte en la peor enemiga. Hay buen ambiente, y unos 140 participantes según el speaker deseosos de comenzar.

En plena bajada

La prueba se inicia desde la playa, aproximadamente 75 metros antes de comenzar a nadar, corro lo más rápido que puedo para posicionarme y evitar los temibles golpes.  La jugada sale bien, y me destaco por un lateral, rápidamente veo que la lanza de carrera va por el lado contrario, dos nadadores comienzan abrir hueco y  con  buenas sensaciones voy en busca de sus pies.  Me quedo cerca pero su ritmo es superior. Después de la boya hay nadadores que vienen conmigo, me rebasan y me limito a seguir su estela.  Salgo del agua en la cuarta posición, cerquita de la cabeza de carrera y bastante satisfecho con una natación larga pero con mar en calma que para alguien de interior se agradece…

La carrera no ha hecho mas que comenzar, ahora viene el plato fuerte, 4 vueltas de 5 km, con su dura subida de 2 km y su correspondiente bajada técnica; entre medias un terreno pestoso de sube y bajas. Lo tengo claro, aquí se gana en bici. A pesar del hinchazón de “patas” salgo a todo lo que doy, y en la primera subida rebaso al primero y no me lo pienso; ¡ hasta donde llegue y sin mirar atrás!.  Aprieto en la subida, pero más en el terreno “pestoso” que puede marcar más diferencia que la propia subida. La bajada es rápida; carretera estrecha y alguna curva complicada, pero si juegas a ganar hay que arriesgar.  Realmente no se si voy metiendo tiempo o me van recortando así que yo sigo con la misma estrategia en la segunda vuelta, que no es otra que a tope todo el rato. La tercera y cuarta se complica con algunos triatletas doblados sobretodo en las bajadas, pero gracias al trabajo de la moto de policía que abre carrera es más fácil, pero si es cierto que algún susto te llevas. Consigo llegar en solitario a la T2.

El mejor apoyo

            Llega el momento de la verdad, me calzo las zapatillas y salgo a correr con muchas ganas pero con la incertidumbre de no tener referencias. La carrera a pie es muy rápida por el paseo marítimo, las sensaciones siguen siendo buenas. Llego al punto de giro, y no veo a nadie cerca, eso me da tranquilidad. Cuando me cruzo con el segundo clasificado, Astigarraga (Ondarruko), se que tengo margen para controlar la carrera y salvo debacle cruzo la meta en primera posición. Con todo y con eso no me duermo y sigo concentrado en no bajar el ritmo, la segunda vuelta si es cierto que la disfruto un montón sabiéndome ganador, los últimos metros son una mezcla de sensaciones; se me pasan por la cabeza muchos momentos malos en estos dos últimos años, momentos en el que apunto he estado de dejar el triatlón por culpa de las lesiones, y es ahí cuando te das cuenta de la importancia de seguir al pie del cañón, de no rendirse, y de aprender que las cosas no salen siempre como uno quiere, pero que si no se pierde la fe y se trabaja todo acaba volviendo a la normalidad.  Esta humilde victoria va para todos aquellos que me han apoyado cuando todo fue mal, porque cuando todo va bien sobran las palmaditas.

Entrega de premios

   Nos vemos en las carreras! Un abrazooo

CLASIFICACION                                                            FOTOS