El "INFIERNO" de las Contiendas.

            Me presentaba en las Contiendas con muchas ganas. El año pasado me encanto esta prueba  debido a su organización y  al recorrido. Un circuito bonito y duro  para el duatleta,  y vistoso para el espectador. Desde aquí doy un 10 a CD Trialton Bomberos por su trato y organización.

Salida

El día despertó primaveral, las sensaciones eran buenas y corría en casa. No había excusas hoy había que luchar por estar delante. En la salida estábamos los 10 primeros del año pasado y la organización tuvo el detalle de colocarnos en primera línea. La carrera sale tranquila, nos vamos todos vigilando y ninguno toma el mando. Rodamos un grupo numeroso los primeros compases de la carrera cosa no muy habitual, las salidas normalmente suelen ser “violentas” enfilándose desde el principio, quizás todos éramos conocedores de la gran dureza del sector ciclista y había que guardar. La cosa discurre más o menos igual en la primera vuelta pero en la segunda  Tapias, mi hermano, mi compañero de equipo San Juan y yo decidimos dar un punto más  y el grupo va perdiendo unidades.  Aun así se mantienen buenos especialistas de bici en el, por ese motivo decido ponerme en cabeza y aumentar aún más el ritmo, surge efecto y finalmente nos quedamos solo tres; Tapias, mi hermano y yo. La situación se ponía de cara, mi hermano va bien, así que somos dos para uno y vuelvo a dar otro arreon, la cosa sale y voy cogiendo metro a metro. Fue una estrategia arriesgada pero decidí ser valiente y jugármela.

1º Transicion

Consigo llegar a la transición con 15 o 20 segundos de ventaja, mis cartas estaban echadas, a fuego hasta el final que para eso el duatlón lo organiza el CD Triatlón Bomberos.  Bromas aparte, salgo fuerte para intentar hacer buena esa ventaja, en la primera vuelta fuerzo en las subidas que eran muchas e intento no perder en las bajadas. La verdad que el circuito es una pasada, no da respiro y está lleno de tramos muy bonitos, además hay gente en los tramos más duros y los ánimos lo hacen un poco más fácil, o eso me gusta pensar aunque mis “patas” no dicen lo mismo.  Al paso por la segunda y última vuelta, la ventaja parecía haber aumentado un poco  pero en los tramos de subida con revueltas veía como Tapias no cejaba en su intento de alcanzarme, en los tramos de subida aumentaba la ventaja y en los tramos técnicos me recortaba. Así que los mas importante ahora era no cometer errores técnicos ni bajando ni subiendo, en algunas de las subidas dada su pendiente y la dificultad técnica cualquier fallo te hacia echar pie a tierra y eso supondría perder mucha de esa ventaja de la que disponía. Parece que la estrategia sigue saliendo bien  y llego con ventaja a la última transición, no soy lo que se dice “rápido” haciéndolas y pierdo más segundos de la cuenta, pero no los suficientes para que me alcanzara.

no habia tiempo de "aburrirse" en la bici

Llega el momento de rematar la faena, el último sector a pie, el más agónico donde se corre de cabeza más que de piernas. Nada más salir oigo la voz de mi entrenador Rubén Hernando que sabiamente me dice de menos a más, intento seguir su consejo como buenamente puedo. Los primeros metros parece que Tapias  recorta distancia  en lo que ya se había convertido en un duelo, las diferencias con el resto ya eran insalvables salvo debacle. Poco a poco fui aumentado el ritmo y sucedió lo contrario, comencé a distanciarme más lo que me permitió saborear esta victoria que me hace muchísima ilusión por muchos motivos; por ser en casa y ante los mios, por la forma de conseguirla siendo valiente y atacando desde el principio, y sobretodo porque atrás quedan los malos momentos después de una lesión que me mantuvo dos meses parado en otoño y algún que otro sustillo que aquí os he contado que por suerte quedaron en nada. Por todo esto esta victoria la hace especial para mí. Muchas gracias a tod@s por los ánimos, y ahora a seguir entrenando duro, la temporada no ha hecho más que comenzar.

La alegria fue doble, tambien ganamos por equipos

Pd, En particular me gustaría dedicársela a mi equipo TRI Consulta Sergio Saiz, a mis compañeros de entrenamiento del CTPD que hacen que cada día sea más fácil entrenar formando una pequeña gran familia y a mis entrenadores  Rubén Hernando y Guillermo Sánchez que nos aguanta a diario. Sin olvidarme de los patrocinadores que nos apoyan en estos tiempos difíciles. Y de Arturo (Seler Bikes) que se está portando muy bien conmigo y es un gran profesional.

Prensa relacionada;         VIDEO     FOTOS        CLASIFICACION

- Norte de Castilla: http://www.elnortedecastilla.es/20130414/deportes/otros/cesar-mato-maria-jesus-201304141724.html
- Valladoliddeportes: http://www.valladoliddeporte.es/otrosdeportes/2013/04/cesar-mato-profeta-en-su-tierra-12384

Cpto. Castilla y León de DU CROS.

Es la primera vez desde que escribo en el blog que no cuelgo la crónica de un du o tri el mismo día o poco después de la prueba. Últimamente el tiempo libre es un bien del que no dispongo, aun así intentare que no se vuelva a repetir porque me gusta llevarlo al día y compartir aquí esas vivencias de forma “fresca”.

Por este motivo hare un breve resumen de mi segundo duatlón del año para que no caiga en el olvido de este blog;

Llegando a la transición

El 23 de marzo dispute  el Cpto. de Castilla y León de duatlón, esta vez en la modalidad cros.  La prueba tuvo lugar en la localidad burgalesa de Fuentemolinos sobre un circuito muy duro de carrera a pie, con fuertes subidas y bajadas donde no había tiempo de recuperación. Las bajadas eran demasiado pronunciadas y frenar el cuerpo cansaba casi tanto como subir. Por ello, la estrategia fue clara, salir “piano piano”, y guardar para la bicicleta, que si la carrera a pie era dura, la bici no iba a ser menos. Realice todo la carrera a pie junto a mis compañeros de equipo “Chirri” y mi hermano Raúl, por delante se fueron los grandes favoritos, el bloque del IMD Segovia (por cierto desde aquí mi enhorabuena por su reciente Cpto de España por equipos en categoría elite, eso dice mucho de la calidad y el nivelazo que tienen), y Carlos Muñoz del INFOQUE RACE TEAM, entre medias dos duatletas mas y nosotros tres.

Encarando la ultima vuelta de bici

Llegamos los tres a la transición ocupando el octavo. noveno y décimo lugar, por delante iba estar complicado recortar tal y como están de fuertes. La primera vuelta de bici intento hacerla lo mejor posible pero veía que sería imposible alcanzarles y solo logro ganar un puesto, las subidas se hacen duras, y los tramos de paramo con viento de cara interminables. Por detrás me vienen recortando un par de duatletas, así que la mayor parte de la ultima vuelta de bici la realizo con Ivan Remesal del Triatlón Duero. Llegamos los dos juntos, y salimos a correr. Salgo con cautela ya que los gemelos van dando avisos de subirse en cualquier momento, pero logro coger ventaja y me aseguro la séptima plaza. Me cruzo con Ceballos en un tramo de ida y vuelta pero ya están a un mundo, así que me centro en mantener la distancia hasta meta con Remesal y obtener asi una buena séptima plaza y el quinto puesto castellano-leones. El pódium de la prueba lo conformaron Javi García, Enrique de Diego y Gomez Merino, todos ellos del IMD Segovia.

Solo añadir que sali de Fuentemolinos con un buen sabor de boca, sobre todo después de mala actuación que tuve en Moraleja de Coca. Me volví a ver en puestos cabeceros y con gente de nivel, y eso siempre es importante de cara a las próximas pruebas y a la confianza en uno mismo. Poco a poco vamos cogiendo ritmo y eso es lo más importante.

Asi fue por Lanzarote.

Hace hoy  tres semanas  estaba disfrutando de unos días en Lanzarote que aproveché para realizar duros entrenos, descansar y desconectar un poco de todo que falta me hacía.  

A rueda de Victor del Corral y Saleta Castro subiendo a Timanfaya

La experiencia de entrenar allí a 25ºC en el mes de febrero mientras aquí hace como hace es un lujo, pero si le añades compartir entrenos con grandes triatletas profesionales de la talla de Víctor del Corral, Iván Raña, Peru Alfaro, Saleta Castro, Alejandro Santamaría, Miquel Blanchart etc… es un privilegio aun mayor, y un verdadero placer.  Sin olvidar por supuesto a mis compañeros de viaje Paulo y Bermejo,  a este último le doy las gracias por partida doble  ya que me brindó la oportunidad de disfrutar de este viaje.

Los entrenos fueron muy bien, dirigidos sobre todo a cargar kilómetros en bici aprovechando el  buen tiempo. No todos fueron en compañía, también me toco “zurrarme” en solitario. Muchos de mis entrenos no compaginaban con el de mis “compañeros” que se dedican a la larga distancia.

Nos alojamos en el Club la Santa, un resort dedicado a la práctica deportiva, vayas donde vayas hay gente haciendo deporte. ¡Es una pasada!, allí están alojados muchos deportistas de alto nivel  de distintas disciplinas; atletas, ciclistas, nadadores etc. Aprovechando el buen tiempo y las buenas instalaciones.  Por ejemplo con Eneko Llanos coincidía en el gym o de camino a la piscina, allí es lo normal, jejeje.

Dandole a la pista

Mí día a día allí era sencillo; dormir, comer, entrenar y descansar. Parece fácil, pero es duro,  aunque viviría así toda mi vida. Nos levantábamos temprano, desayunábamos con fuerza y a las 9:00 ya estábamos dándole a los pedales. A la hora de comer nadaba y por la tarde después de una buena siesta corríamos y acabamos con una buena sesión de estiramientos. Después de esto, llegaba lo mejor del día, “esnucarse” por allí con un heladito de la mano compartiendo impresiones, batallas, etc..  Además, Sergio Saiz amigo y sponsor principal del equipo nos acompañó y en los ratos libres nos echábamos unas buenas risas.

En una de las varias subidas a Timanfaya

Del viaje me quedo con todo, de la experiencia de conocer y  entrenar con los más grandes,  de haber disfrutado de las carreteras del recorrido Ironman (Pto.  Aria, el Mirador, Timanfaya etc…) de correr por  Puerto de Carmen y de nadar allí, donde cada mes de mayo se juntan cientos de triatletas de todas las partes del mundo. Pero sobretodo de poder vivir unos días como un verdadero pro. ¡Ojala pueda repetir muchas semanas como esta en el futuro!

No todo era entrenar

Sin más, con estas líneas os hago un pequeño resumen de mi primer “stage” serio. Porque si me meto en detalle podría escribir líneas y líneas y aburriros con mis historias de “juvenil” jajaja.  Ahora solo falta esperar que estos entrenos den sus frutos, sumado a muchos otros que ya llevo. Los duatlones han comenzado, y pronto sin darnos cuenta comenzarán los triatlones donde están puestos los verdaderos objetivos.